心が疲れたり、トラブルを抱えたとき。
そんな時は、あなたの心と体に「邪気」が入っている可能性があります
そこで、お風呂で簡単にできる「邪気払い」を紹介します。
今回は「お塩編」
【用意するもの】
お塩(できれば天然成分のあら塩)大さじ2~3杯
【手順】
① ぬるめのお湯をバスタブに入れる
② 大さじ2~3杯の塩を入れる
③ 良くかき混ぜる
④ 身体を浸す
⑤ ゆっくりと手足を伸ばし首を曲げてリラックス
⑥ 身体の芯から邪気を追い出すイメージを持つ
⑦ 長めにゆっくりと浸かる
⑧ 風呂から上がるときは、綺麗な湯をかかる
浴室で音楽を流せる人は、ヒーリングミュージックなどを流すのもOK
(歌詞のないものが良いでしょう)。
邪気払いは天然塩100%のものが効果的です。
市販のバスソルトは通常のリラックスしたいときに使いましょう。
新月や満月の日のお風呂は、邪気払いに効果的とも言われています。
身体と心が疲れたとき、ぜひお試しください。
そのあとのお風呂のお掃除は念入りに
塩分もですが、邪気のカスをすべて流し浴槽を清める為です。
次回は「バスルームで邪気払い②お酒編」です。